Apprendre à respirer, à se détendre pour trouver sérénité et puissance en soi et aborder différemment son quotidien.
Cet atelier se fait assis sur une chaise ou par terre sur votre coussin préféré. L’idée est d’être confortable.
Séances collectives: 10 euros
Le vendredi matin à 9h30
Durée: environ 1 heure
Réservation au 06.60.55.86.81 (groupe de 6 personnes max)
Possibilité de séance individuelle sur demande (chez l’habitant)
Attention: atelier exceptionnel le dimanche 2 juin de 10h à midi quai Surcouf dans le cadre de “Redon s’éveille” Tarif: 20 euros