Bonne année à vous !
N’attendez pas d’aller mal pour vous faire du bien !
Apprendre à respirer, à se détendre pour trouver sérénité et puissance en soi et aborder différemment son quotidien.
Cet atelier se fait assis sur une chaise ou par terre sur votre coussin préféré. L’idée est d’être confortable.
Séances collectives (6 personnes max): 10 euros par personne
Certains mercredis soir à 20h
Tous les vendredis matin à 9h30
Durée: 1 heure
Réservation au 06.60.55.86.81, la veille de la séance au plus tard.
Possibilité de séance individuelle sur demande (chez l’habitant)
Attention: nouvel atelier le dimanche 9 février 2025 de 10h15 à midi quai Surcouf – salle graine de lotus
Tarif: 20 euros