N’attendez pas d’aller mal pour vous faire du bien !
Apprendre à respirer, à se détendre pour trouver sérénité et puissance en soi et aborder différemment son quotidien.
Au programme: quelques mouvements, beaucoup de respirations et de la méditation bien-sûr !
Cet atelier se fait assis sur une chaise. L’idée est d’être confortable.
Les ateliers du dimanche:
le 9 novembre et/le 14 décembre
De 10h15 à midi, à Redon
Tarif: 20 euros l’atelier
Les petits ateliers:
les jeudis 6/11, 20/11, 4 /12 et 18/12
de 19h30 à 20h30
les vendredis 7/11, 21/11, 5/12 et 19/12
de 9h30 à 10h30
Tarif: 10 euros la séance
Réservation au 06.60.55.86.81, la veille de la séance au plus tard.
Groupes de 6 personnes max.
Possibilité de séance familiale sur demande (chez l’habitant)